Kurse

Montag

  • Kundalini

    –

    mit Astrid

  • Kundalini

    –

    mit Astrid

Dienstag

Mittwoch

  • Kundalini

    –

    mit Astrid

  • Kundalini

    –

    mit Astrid

Donnerstag

  • Pilates Basis-Mittelstufe

    –

    mit Eva

  • Pilates Intensiv

    –

    mit Eva

  • Pilates & Entspannung

    –

    mit Eva

Freitag

Samstag

Sonntag

90 kostbare Minuten nur für Dich

  • Aufwärmphase
  • Yoga Set
  • Zirka 10 Minuten Tiefenentspannung
  • Abschlussmeditation

Wichtig für Dich

  • Bitte sei pünktlich, da die Klingel mit Beginn des Kurses abgestellt wird.
  • Stelle Dein Mobiltelefon bitte aus.
  • Trage bequeme Kleidung, in der Du Dich wohlfühlst.
  • Bitte informiere mich vor dem Kurs über eventuelle Unpässlichkeiten / Einschränkungen Deinerseits.
  • Bitte gehe bei den Übungen nur so weit, wie Du gehen möchtest und kannst. Hier gibt es keinen Leistungsdruck.
  • Mit vollem Magen übt es sich schlecht, deshalb empfehle ich Dir zwei Stunden vorher nur leichte Kost zu Dir nehmen.
  • Yogamatten, Decken und Sitzkissen sind für Dich vorhanden.

Preise

  • Einzelstunde: 16 €
  • 10er Karte: 150 € (12 Wochen gültig)
  • Ermäßigt: 130€ (SchülerInnen, StudentInnen, RentnerInnen, Arbeitslose)
  • 10er Karte online-Kurse: 130€
  • Schnupperstunde: 13€
  • Privatstunde: 70€ (je 60 Minuten)